同房后，为了保持健康并促进舒适，可以遵循以下建议：

同完房怎么

注意清洁

使用温水清洗外生殖器，避免使用刺激性强的清洁剂。

清洗时注意从前往后，防止细菌从肛门传播到生殖器。

保持良好的生活习惯

避免立即进行剧烈运动或繁重的体力劳动。

保持充足的睡眠，适当进行运动，如慢跑、游泳等。

注意饮食

同房后女性可以适当喝温水，进食富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、芹菜等。

保持放松的心态

通过深呼吸、听音乐等方式平复心情，缓解紧张和不适。

药物治疗

如有炎症感染，可在医生指导下使用适当的抗生素。

促进怀孕