乳胶枕头的正确使用方法如下：打开包装：取出乳胶枕头，让其自然膨胀释放气体。调整高度：根据个人喜好和睡眠习惯调整枕头高度，一般与肩膀等高。握住枕头：轻轻握住枕头使其柔软，更好地适应头颈。放置床上：将枕头放在床上，让其自然扩张。躺下：头放在枕
