如果您在打麻将时总是输，可以尝试以下几种策略来改善您的游戏表现：

麻将老输怎么办

观察与记忆

记住已经打出去的牌和对手的打牌习惯，预测牌局走势。

合理布局

根据手中的牌型制定短期和长期目标，灵活调整战略。

防守意识

注意防守，避免打出可能被对手和牌的牌。

利用听牌信息

一旦有玩家宣布听牌，根据他听牌的牌型选择是否冒险打出相关的牌。

控制情绪

保持冷静的头脑，无论输赢都保持平常心。

变换打法

不要让打法一成不变，时而激进时而保守，让对手难以捉摸。

适时放弃

有时候追求大牌反而会错失良机，学会在合适的时候放弃。

学习与总结

每局结束后反思，总结经验教训，不断提高麻将技巧。

舍牌策略

舍牌时不仅要舍出不需要的牌，还要限制对手的进牌。

听牌技巧

选择听口多的牌，避免随意改听，尤其是在牌局的中后期。

权衡利弊

在作出决策时充分考虑未来的走势，不要想当然。

操作方法

练习和总结经验，学习他人的技巧，提高自己的水平。

心态调整

保持冷静，观察细节，发现规律，不被负面情绪影响。

牌局策略

序盘见幺九，二三两面留，根据牌局形势灵活调整策略。

改变风格

有时候放弃最大几率，选择更稳妥的打法。

记住，麻将是一种娱乐活动，输赢都是正常的。保持积极的心态，享受游戏过程同样重要。