7天的计算方式取决于具体的应用场景。以下是几种常见的7天计算方式：

7天无理由退换货规则

7天怎么算

通常从收到商品之日起算，即从消费者收到商品的那一天开始，连续计算7天。

如果在这7天内消费者选择退货，经营者应当返还消费者支付的商品价款。

日历天和工作日

日历天：从周一开始算起，连续7天，包括周一到周日。

工作日：通常指从本周一到本周五，再加上下周一和周二，共5天。

拘留时间

行政拘留通常从被拘留人实际被送入拘留所当天开始算起，即使是在晚上12点之后送入，也算作第一天。

刑事拘留从公安机关宣布刑事拘留证之日起算，过24小时才算作第一天。

其他情况

比如短债持有7天可以免手续费的规则，通常从购买之日起算，连续7天。

批捕后的7天通常按照实际批捕的时间进行计算。

请根据您所询问的具体情境选择相应的计算方式