地暖温度调节通常有以下几种方法：

地暖怎么调节

使用温控器

打开温控器，通常长按“i”键进行开关。

温控器上的三角符号用于控制温度，设定到期望的温度。

若有液晶屏，可以找到节能模式或手动模式进行设置。

调节电动调节阀

地暖主进水管道上通常有电动调节阀，配有温度控制面板。

设置控制面板上的温度数值来调节室内温度。

调节分集水器阀门

通过调节分集水器上的总阀门或各支路调节阀的开度来调整温度。

逆时针旋转阀门开大，顺时针旋转阀门关小。

手动调节集分水器上的回路控制阀门

使用扳手将回路控制阀门旋转一定角度来调节温度。

设置锅炉温度

如果使用锅炉供暖，将锅炉左边的圆盘旋钮调整到适宜的温度，如55度。

考虑室内湿度和通风

适当增加居住空间的湿度，使用加湿器。

减少冷凝现象，通过适度调整室内湿度和增加通风。

请根据您的实际情况选择合适的调节方法。需要注意的是，频繁调节温度可能会增加能源消耗，不利于地暖系统的长期使用。设定温度时，一般推荐保持在18℃-24℃之间，以提供舒适的居住环境。