计算本金和利息的基本公式是：

```

利息 = 本金 存期 利率

```

其中：

本金利息怎么算

本金是指最初存入或借出的金额。

存期是指资金存放或借用的时间长度。

利率是指资金使用的成本，通常以百分比形式表示。

利率换算的基本关系是：

```

年利率 = 月利率 12（月） = 日利率 360（天）

月利率 = 年利率 12（月） = 日利率 30（天）

日利率 = 年利率 360（天） = 月利率 30（天）

```

实际应用中，利率换算需注意与存期相一致。例如，如果计算的是年利息，则使用年利率；如果是计算月利息，则使用月利率；如果是计算日利息，则使用日利率。

此外，有些情况下，计算利息时会使用复利计算方式，即利息会加入本金中一起计算下一期的利息。

需要注意的是，利率的计算可能受到法律规定的影响，例如在中国，民间借贷的利率不得超过一年期贷款市场报价利率的四倍，超过此上限的部分法律不予保护。

如果您需要进一步的帮助，请提供具体的情景或条件，以便给出更精确的计算方法