如果您忘记了网银盾的密码，您可以按照以下步骤操作：

网盾密码忘了怎么办

联系银行客服

拨打银行的客服电话，按照语音提示或与客服代表联系，请求重置密码。

前往银行营业厅

携带您的有效身份证件和网银盾，亲自前往开户银行的营业厅。

向柜台工作人员说明情况，他们会帮助您重置密码。

在线操作

访问银行的官方网站或手机银行应用，查找密码重置的在线服务。

按照指示进行操作，可能需要回答安全问题或使用其他身份验证方式。

注意事项

如果您怀疑密码被他人修改，您可能需要通过客服或营业厅工作人员进行密码的找回或重置。

如果您不慎丢失了网银盾，应立即进行挂失，并按照规定程序申请补办。

建议设置一个强密码，包含字母和数字的组合，且不要与其他账户的密码相同，以提高账户的安全性。

请根据您的具体情况选择合适的方式进行操作。