等额本息还款方式下，利息的计算遵循以下步骤和公式：

确定月利率 ：将年利率除以12得到月利率。

应用公式计算月还款额

等额本息利率怎么算

$$

\text{月还款额} = \frac{\text{贷款本金} \times \text{月利率} \times （1 + \text{月利率}）^{\text{还款月数}}}{（1 + \text{月利率}）^{\text{还款月数}} - 1}

$$

计算每月利息

$$

\text{每月利息} = \text{剩余本金} \times \text{月利率}

$$

计算每月还款本金

$$

\text{每月还款本金} = \text{月还款额} - \text{每月利息}

$$

计算总利息

$$

\text{总利息} = \left（ \frac{\text{贷款本金} \times \text{月利率} \times （1 + \text{月利率}）^{\text{还款月数}}}{（1 + \text{月利率}）^{\text{还款月数}} - 1} \right） \times \text{还款月数} - \text{贷款本金}

$$

以上步骤和公式可以帮助您了解等额本息还款方式下利息的计算方法。需要注意的是，等额本息还款方式下，每月还款额是固定的，但其中本金和利息的比例会随着时间推移而变化，前期利息占比相对较高，随着本金的逐渐偿还，利息占比逐渐减少。